By Stefanie Gmerek,Nicola König,Franziska Thieme
Doch welche Rolle kommt ihr dabei zu? Wie ist es durch Achtsamkeit möglich, psychisches Wohlbefinden zu erlangen, pressure abzubauen und Verhaltensstörungen oder gar Depressionen entgegen zu wirken?
Dieser Band gibt einen Überblick über verschiedene, achtsamkeitsbasierte Ansätze und zeigt, wie sie bei der Therapie psychischer Probleme eingesetzt werden.
Aus dem Inhalt:
- Achtsamkeit im Buddhismus
- Empirische Befunde zur Wirkung von Achtsamkeit
- Achtsamkeit in der Psychotherapie
- Krankheitsbild Depression
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
- Sucht- und Abhängigkeitstherapie von Drogen- und Alkohol
Read or Download Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhistisches Prinzip in der modernen Psychotherapie (German Edition) PDF
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Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhistisches Prinzip in der modernen Psychotherapie (German Edition) by Stefanie Gmerek,Nicola König,Franziska Thieme
by Jeff
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